自己找卵源做供卵_如何找对自己的排卵期呢

供卵试管婴儿去哪里找卵源_如何找对自己的排卵期呢

一些新婚夫妇，之后就想尽快的拥有自己的小宝宝，可是不管夫妻怎样努力，宝宝始终不来降临，每个月按时到来的大姨妈总是让人心烦意乱，失望沮丧却又无可奈何。这里面除了有些夫妻有生理上的疾病以外，大部分都是没有能够找准自己的排卵日期，导致虽然努力，却始终失败，那么如何找对自己的排卵期呢呢？下面就跟着小编小编一起来看一下吧！

一些新婚夫妇，之后就想尽快的拥有自己的小宝宝，可是不管夫妻怎样努力，宝宝始终不来降临，每个月按时到来的大姨妈总是让人心烦意乱，失望沮丧却又无可奈何。这里面除了有些夫妻有生理上的疾病以外，大部分都是没有能够找准自己的排卵日期，导致虽然努力，却始终失败，那么如何找对自己的排卵期呢呢？下面就跟着小编小编一起来看一下吧！

1.最简单的基础体温法

正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12~16天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。

2.检查白带 宫颈黏液法

人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻，但事实并非如此。在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的黏液又黏又稠，形成一个 栓子 堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一 关卡 。但到了排卵期，子宫分泌的黏液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的黏液状况就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。

3.用笔圈起来 日程表法

月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。

以上就是对如何找对自己的排卵期呢的介绍，如果你对排卵期怎么算等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注小编排卵期受孕安全常识栏目。

试管婴儿可以自己找人供卵吗_做泰国供卵试管婴儿怎么找卵妹

做泰国供卵试管婴儿怎么找卵妹
做泰国供卵试管婴儿怎么找卵妹　　今天心安国际小编要详细的为大家介绍一下“做泰国供卵试管婴儿怎么找到合适的卵妹”!我们都知道在国内是不允许借助他人的卵子做试管婴儿的!　　70、80年代是我国计划生育最严的时候，基本上每家每户都是独生子女，今年二胎政策终于放开了，有不少高龄的、失独的、想要儿女双全的想要搏一搏。　　今天心安国际小编花了一个上午的时间整理了一篇去泰国做供卵试管婴儿流程介绍，以及怎么找卵妹的攻略，希望能帮到您。　　1、泰国供卵只有符合条件的人才可以申请供卵：卵巢早衰AMH小于1,由于年龄大，自己的卵泡用不了可以申请。　　2、试管选择：泰国现在基本不做一代，身体健康，只是因为什么输卵管问题单纯想要个还是建议二代试管，医疗费用6万左右，具体看你用药情况，自己交医院，医院有清单给您。　　生活费用5万左右(我们提供28天吃住，预约医院医生，提供全程翻译以及保姆阿姨煮饭，接机等服务)+加上你们的来回机票5000左右，看你们自己城市吧，二代试管七七八八坐下来11万左右，三代性别选择优生优育14到15万左右，具体不会差太多。　　3、申请：想做这个事情，首先女方先过去一趟泰国，去医院做个检查申请，医生会跟你说的，做完检查见完医生就可以回来等通知了，通过了你就可以开始选定妹子，妹子来月经就可以过去检查见医生，合格就可以直接进入流程了。　　做泰国供卵试管婴儿怎么找卵妹?　　妹子如何选定：妹子的补偿费一般是5万到6万，看要求，要求越高费用就越高。　　那么前提看你们对妹子有什么要求，我们会帮筛查看看之后发妹子让你们选择下，选定好我们就会带她检查，前期检查可以就决定要他，不过你们满意后的妹子之后检查费用需要你们报销的!　　泰国供卵试管找卵妹应把握以下具体几点：　　1、20-25岁，最多不超过25岁;　　2、有1-2次捐的历史(如各方面条件优质，也可选择无捐卵记录的);　　3、参考捐卵记录数据，例如取多少?成熟多少?受精多少?做没做PGD(用于判断后面成囊的有没有经过PGD的折腾)?最后养成多少个囊?移植第几次成功?(有的卵子多，质量不一定好，有这些数据可以判断卵子质量是否足够好)　　4、如果前面的数据足够强大，捐过3-4次也可以退而求其次。　　5、需要看上一次捐卵时间，建议最好3个月以上，间隔稍长一点更好，质量会更好。　　根据以上条件再结合自己的要求进行选择(个别条件自己可以适当放宽)，剩下的就看促排的运气了。　　以上就是心安国际小编为大家整理的“做泰国供卵试管婴儿怎么找卵妹”的攻略，如果有任何不明白的地方可以直接咨询我们的顾问，或者直接拨打我们的24小时热线电话400-008-3822!

能自己找精子来源做试管婴儿吗_怎样说服自己做供卵试管婴儿：萧然女子医院可

怎样说服自己做供卵试管婴儿：萧然女子医院可以做试管婴儿吗怎么样一、怎样说服自己做供卵试管婴儿:为什么试管婴儿会失败原因相关内容（一）

继泰国7月1日部分航班正式通航并开放医疗签后，我国台湾地区于8月1日起，将开放海外人士有条件来台就医（包含试管婴儿、冻卵等生殖医疗），但健检以及医美等非急迫医疗除外。

申请医疗签需要符合以下三个条件：

■保险金额3万美金的医疗保险或是财力证明3万美金

■登机前三日内的检疫报告

■检疫切结书

（签署在台检疫相关皆须自费承担)

资料备妥后由所预约的医院向主管机关提出申请，是否同意入境也是由主管机关负责审核(不保证会通过)，若顺利核准后赴台需进行还需要14天隔离防疫，并于隔离期满后至指定医院检验，完成检验后才可以到所预约的医院进行试管流程。

海外人士申请来台就医流程：

申请流程

呃~小E仔细看了一下申请医疗签的难度系数还是比较高的，由于现在海外疫情形势也没有完全控制的趋向，各个地区的防控政策、出入境政策卡的蛮严格，需要经过相关审核机构层层筛选把关，去了以后也还要在酒店自费隔离14天，核酸检查无问题后即可前往医院就医。

如果实在有非常着急的宝妈想要前往就医，医羽可以与院方协助您一起向相关机构申请医疗签，免费提供相关医疗签咨询服务。

很多做试管婴儿的人都在问一个问题：胚胎移植后是不是要一直卧床休息?首先，小编想说对试管婴儿担心这担心那很正常，可是要把握个度，太过了反而不好，也会影响移植的效果。再者，胚胎移植后不需要一直卧床，为什么呢?看完以下几点你就知道了。1.卧床时间太长会导致女性的腰酸背痛，身体僵硬，反而使精神紧张。而且这样一直躺在床上，注意力全部都会集中在肚子上，努力的尝试感受肚子里的变化，然后各种思考胚胎在哪里?这样的患者估计翻个身都感到害怕。担心侧着睡胚胎会掉进一侧的输卵管里的各种荒谬的想法，甚至于害怕晚上睡着了还会翻身，而盯着天花板不敢闭眼睛的。到了第二天反而会更加疲惫。2.长时间卧床还可能会引起便秘，黄体酮使用后肠子的蠕动功能是会减低的，加之患者不愿意多去厕所，不敢使劲，就担心上厕所胚胎掉出来，这样越来越紧张，也有可能会引起便秘。3.长期卧床容易形成静脉血栓，卧床后血液的流动缓慢，而这对于高龄的患者，高凝状态的患者，肥胖的患者特别的危险，特别容易增加血栓性疾病发生的风险。在胚胎移植后的48小时内休息好，不要做激烈运动，但是也不需要长时间卧床，保持最平常心态，放松心情为好。

泰国试管婴儿成功率有多高？虽然试管婴儿技术在近些年得到了飞速的发展，但是，并不是每一例试管婴儿都会百分百成功。所以每一个家庭都想要找到试管率更高的医院去做试管。那么，我们先来看看试管婴儿成功率都跟什么有关。 1.心理状态 试管妈妈心理压力较大时，身体内分泌系统会被扰乱，影响泰国试管婴儿的成功率。所以，为了避免因神经紧张带来的子宫肌肉收缩紊乱，试管夫妇必须调整好自己的心理状态，才能保护胚胎正常着床，早日怀上健康宝宝。 2.吸烟 研究表明，如果在做试管婴儿期间配偶双方都吸烟，可能会捕捉到卵子数量减低46%，如果在此期间只有男方吸烟则下降40%。荷兰科学家也证实，吸烟对体外受精的成功率有“毁灭性的影响。对无原因不孕的女性而言，吸烟者的婴儿安全出生率为13%，而不吸烟者的为20%。吸烟者的流产率也更高 3.去泰国做试管生男孩的几率能够达到多少？ 如果是三代试管婴儿技术，在筛查胚胎染色体的准确率，也就是识别胚胎是男胚或是女胚的准确性上来说，是百分百的，但是我们通常要看最终的妊娠率和出生率，这才是试管婴儿的真实成功率，目前依照试管婴儿海外服务的上千个成功试管的家庭来统计，泰国试管的成功率仅在试管婴儿这家来看，差不多在80%，高于同行的60-70%，原因在于有完善的试管前调理辅导，远程的专家问诊，每年的专家来华亲诊会，都会帮助大家将身体调理至最佳状态，然后再赴泰做试管。加上试管婴儿所推荐的医生，都是业内最为稳健、资深的专家博士，更可保障大家去泰国做试管成功率。 总的来说，影响泰国试管婴儿因素众多，除了上述介绍的情况，还有就是泰国试管助孕过程女性要保持乐观心态。不要胡思乱想，也不要恐惧担心，更无须过度紧张，保持平常心就好，要知道平常的心态非常有助于提高泰国第三代试管婴儿的成功率。二、试管婴儿医院那家好:试管婴儿 轻微腹痛相关内容（二）

虽然泰国试管婴儿之所以高成功率，娴熟的技术而深受世界各国患者的钟爱，但影响泰国试管婴儿取得成功的要素有很多，除开医院门诊和医师的技术外，泰国试管婴儿成功率还与患者自身的身体情况相关。而在泰国试管婴儿治疗过程中，如果女性的子宫内膜过薄或过厚得话，试管胚胎就无法胚胎着床，进而造成泰国试管婴儿治疗过程的不成功。那麼对于想要做泰国试管婴儿的各位朋友，应当如何补内膜呢?

一般来说，在泰国试管婴儿治疗过程中，女性患者子宫内膜过薄得话影响要更明显一些。这是由于，一旦女性子宫内膜过薄，就算是立即把试管移植进入子宫，還是有可能会不胚胎着床，或是是胚胎着床后非常容易掉下来，进而导致流产。而子宫内膜过厚得话，要是用心调养之后一般都是做到做泰国试管婴儿的规定的。那麼针对子宫内膜薄的女性，平常应当如何补内膜呢?

1、饮食搭配调理宫内膜薄得话平常在饮食搭配上能够数次些含天然雌激素的食材补充胶原蛋白，如大豆和豆类食品，由于黄豆带有天然雌激素，能补充胶原蛋白。此外还能够多吃羊肉、乌骨鸡、生鸡蛋等含有高蛋白食物的肉类食品对别的也是有一定的益处。

2、适度运动运动不但能增强抵抗力，对女性的孑宫健康保健有益处。女性能够开展适合与有效的健身运动如跑步、游水等，进而为孕期打下坚实的基础。

3、放松心情放松是调节内分泌的一个最有效的方式，在优良的心态功效下，女性不但能够调整身体，并且还有利于子宫内膜的修复。

4、药品调养如果要想迅速做到一定的内膜规范，还可以应用一些药品去调养内膜。泰国有专业补内膜的内膜贴，及其补佳乐全是补理内膜的最好能人。

医学上，怀孕时年龄达35岁或以上的孕妇，称为“高龄孕妇。40岁，当然也是属于高龄孕妇了噢!高龄孕妇怀孕风险高，所以在做试管婴儿前期就更不能马虎了。提醒一：到专科门诊做保健一般而言，他们对高危妊娠的处理会更有经验。35岁以上妇女是高危妊娠的高发人群，故建议到专科门诊做保健。提醒二：别忽视染色体疾病筛查高龄女性怀孕，胎儿易出现染色体疾病。怀孕时间越迟，生下畸形儿的风险也就越大。以唐氏综合征为例，有数据显示，中国25岁产妇生下唐氏患儿的概率为1/1300;到了35岁，其概率高达1/365;45岁产妇，其概率更高达1/30。孕妇年龄超过35岁，尤其是38岁以上的，最好做相关的产前诊断，比如孕早期可以做胎儿绒毛活检;到了孕中期，可以取羊水等。如21-三体、18-三体等染色体数目异常，都属于比较容易诊断的;另外也可以诊断出部分染色体结构异常的情况。结合超声波、血清标志物筛查等综合检查，可以提高产前诊断的准确率。提醒三：非高危人群，可不查TORCH产检时，有些孕妇会被建议做TORCH筛查。此项筛查应当在孕前筛查或孕期有针对性地做，不能视为常规筛查。这是因为，弓形虫、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒，目前对这三种病原体并没有成熟的筛查手段。若筛查出抗体阳性，尚不能清楚孕妇何时感染，胎儿是否百分之百会感染;即便感染了，也不确定是否会发病，也无法根据此筛查结果来决定是否需要终止妊娠。但是，却可能给孕妇带来心理的恐慌和不必要的干预。如果确诊孕期母亲感染，还要进行羊水穿刺，看胎儿有无感染。如果有，最好还要做脐血穿刺。如果脐血感染，还要通过B超看胎儿结构有无异常。提醒四：要预防早产妊娠满28周、不足37周间分娩，即为早产。早产儿的死亡率较高，即使能存活，亦有近过半数出现新生儿呼吸窘迫综合征等并发症，甚至留下脑瘫等后遗症。虽然早产的发病机制尚未完全明了，但研究发现，既往有早产或晚期流产病史者，有多次人流史者，有宫颈、生殖道感染者，曾做过宫颈手术者，孕期出现多次不规则宫缩者，都是早产的高危人群。而高危人群应当在孕15周、16周后开始做早产预测。假如早产风险高，则应当在医生的指导下进行预防和处理。提醒五：高龄产子，不一定要剖宫高龄产妇，容易出现难产。其主要原因是，随着年龄增长，骨盆和韧带功能退化，软产道组织弹性减弱，子宫收缩力也相应减弱，如果合并胎位不正，就容易导致产程延长而引起难产。为此，很多高龄产妇早早做好剖宫产准备。但是高龄并非剖宫产的指征，顺产还是剖宫产，要根据胎儿和产妇身体情况进行选择。一般情况下，可以先试产，如果产程有异常，再行剖宫产。提醒六：有剖宫产史的，怀二胎要特别监护早年间，由于对剖宫产认识不全面，加上独生子女政策，很多人认为“反正只生一个，选择了剖宫产。当要生二胎时，肚子的那条瘢痕，却成了隐患。瘢痕部是子宫最薄弱和贫瘠的地方。若再怀孕，胎囊不幸着床在瘢痕部，形成瘢痕部妊娠。随着胚胎的生长，很可能出现大出血，甚至子宫破裂的危险。如果胚胎凸向宫腔生长，风险较低，可根据产妇对妊娠的诉求，再决定是否终止妊娠。如果胚胎凸向子宫表面生长，那么应当停止妊娠。还有一种高危情况，便是胎盘植入。胎盘像大树长了根一样，深深扎根于子宫肌层，可导致大出血、子宫穿孔等危重症，若处理不及时，会危及产妇生命。若出现这种情况，最好转诊到有很好条件的大医疗机构。

泰国冷冻卵子医院三、试管婴儿医院那家好:萧然女子医院可以做试管婴儿吗相关内容（三）

在泰国试管婴儿期间，妈妈接受了抑制内源性促性腺激素治疗以及促排卵的用药过程，因此，和自然怀孕妈妈不同，在整个早孕期间必须接受孕激素补充治疗，维持早孕期间宝宝对激素的需要。

泰国试管婴儿妈妈早孕应该注意哪些呢?首先，要端正心态。要做到重视而不紧张。有些准妈妈们在接受治疗时一心想着怀孕，等到成为幸运的那一部分人，真的拥有了试管宝宝，在高兴之余又开始担心了。反复考虑试管婴儿宝宝和正常宝宝之间会不会有什么不同啊?会不会畸形啊?智力上会不会不如正常的宝宝啊?诸如此类种种问题。严重的人甚至会焦虑到影响正常生活。其次，严格遵照医嘱。相反，有些试管婴儿准妈妈显得太过于随意了。往往有的准妈妈们因为出血等情况来就诊，经过仔细询问，发现她们没有按照医嘱规定的时间或剂量吃药打针。如果没有按照常规进行黄体支持可能会造成流产的发生。在次，饮食清淡、营养，注意休息。其实不管是试管婴儿妈妈还是自然怀孕的妈妈，这一点都是要共同遵守的。平时饮食注意高蛋白清淡饮食，营养搭配均衡对于孕早期母胎营养需求都是非常重要的。不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。还有，试管婴儿准妈妈们应适量补充叶酸维生素。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。提醒孕妇要听从专业人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。现在市场上可以买到的综合型孕妇维生素咀嚼片或孕妇奶粉一种就足够了，不需要同时服用多种，以免补充太多适得其反。试管宝宝来之不易，且行且珍惜。

做过泰国试管婴儿的女性朋友都知道，在促排卵治疗的十多天里，需要反复进行阴道B超和测定血清激素水平监测，以此来了解卵泡生长、发育的情况。当监测结果提示卵泡接近成熟，则注射HCG，促使卵子成熟，36小时后将卵子取出。整个促排卵周期大概需要进行6-8次B超及激素检测。而抽血更是需要隔天或者每天都需要抽。

对此，有很多人会担心，频繁的抽血会不会把人：抽贫血了？

血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，一个健康成年人一次献血200-400毫升，也只占到全身总血量的5%-10%左右，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持人体正常生理功能。其余20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

而做试管婴儿每次抽血，不会超过10cc，如果机体造血功能正常的话，当天就能恢复。成年人献血200毫升都不会影响健康，更不用说区区几毫升的抽血化验了。

如果准妈妈在促排卵期间，想要快速的补充营养、“恢复血量，做促排卵期间，准妈妈可以在饮食营养习惯和饮食结构上要作出相应的调整，补充营养。例如在这个阶段可以增加蛋白质的摄入，如：鱼肉、牛肉、排骨、鸡蛋等，但也要适度，过量补充容易破坏体内营养的摄入均衡。

还有多吃含铁类的水果、蔬菜，例如：西红柿、柚子、桃子、桂圆、葡萄、鲜枣、菠菜...均含有丰富的铁质,这些均可以补血!

营养类的汤也可以多炖：例如：黑豆乌鸡汤、五红汤（红枣、枸杞、红豆、红花生和红糖）、胡萝卜排骨汤、阿胶鸽子汤等补血汤饮。

另外有专家表示，夏季是OHSS高发的季节。因此，在补充蛋白补血的同时，水分的汲取是万万不能少的，除了白开水、鱼汤、排骨汤、红豆水等之外，也可以考虑饮用适量的含有矿物质的饮料。补充足够的蛋白质和水分，少量多餐，食用易消化的食物，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，这样不止对排卵期间好，对准备孕育宝宝的转妈妈来说更好哦~

三、怎样说服自己做供卵试管婴儿:试管婴儿 轻微腹痛相关内容（四）在生儿育女这件事上，卵泡是好孕的源泉。当卵泡发育不良，女性便将面临不孕不育，这个时候可能大家都想到要借助试管婴儿来实现宝宝梦想。但试管专家想提醒大家，选择试管婴儿助孕，同样也需要从养出好卵泡开始，这是好孕的起点。　　专家指出，在女性的卵巢中，卵母细胞发生与发育的基本功能单位为卵泡，呈圆形泡状，位于卵巢皮质。根据卵母细胞和颗粒细胞的发育状况，卵泡大致可分为原始卵泡、初级卵泡、二级卵泡、三级卵泡和四级卵泡(成熟卵泡)。正常情况下，女性每个月经周期会有一个优势卵泡出现并生长发育至成熟，从而排出一颗卵子。卵子发育成熟是与卵泡同步的，只有卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。所以，在试管周期中，要想获取高质量的卵子，为试管成功和实现优生奠定良好基础，就需要养出好卵泡。　　一、什么是“好卵泡?　　好卵泡，即能正常发育成熟且形态良好的优质卵泡，具体特征包括：直径达 18～25mm、外形饱满、呈圆形或椭圆形，卵泡内清亮纯净、内壁薄而清晰等，这样的“好卵泡排出的卵子质量更优，受精能力更强。当然，卵泡也并非越大越好，有的卵泡成熟但不破裂，卵泡就会继续长，长到30~40mm，便失去了排卵能力，发生黄素化，也属于异常情况。　　临床中，导致卵泡发育不良的原因很多，常见的有：多囊卵巢综合症，卵巢内有多个小卵泡但却不能发育成熟;垂体问题，比如垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等;卵巢早衰，使得原始卵泡对促性腺激素无反应;内分泌失调，致使无充足的营养支持卵泡发育等等。此外，过度减肥、精神压力大、长期熬夜等导致内分泌紊乱，也会直接影响女性卵泡发育。　　故而，为了让试管婴儿助孕之路都能“孕气满满，试管专家建议女性朋友们，一定要重视卵泡的养护，同时采取一些科学的措施，以养出好卵泡，获取优秀卵子，这样才能离好孕更近。　　二、如何养出“好卵泡?　　1、试管前从日常调养入手　　女性要想试管助孕时卵泡能生长发育得更好，为成功好孕加分，试管前就要注重日常的身体调养，做好备孕工作，尤其要做到如下六点：　　1、健康饮食　　卵泡的正常发育，需要有充足的营养供给。所以，健康饮食、均衡营养很重要，建议女性多吃高蛋白、高纤维、富含维生素等食物以及抗氧化的新鲜果蔬，保持健康的身体状态和提高免疫力。同时，为了提升卵子质量，还应适当而针对性地进行食补，譬如：补铁的食物能促进卵子营养吸收;补气血的食物可增强卵巢功能;富含雌激素的食物有助于卵泡生长发育……　　2、有氧运动　　试管前，每天坚持进行半小时的有氧运动，比如跑步、瑜伽、游泳等，能有助于改善女性内分泌额生殖系统功能，促进血液循环和新陈代谢，增强身体素质，非常有利于养出优质的成熟卵泡，让卵子健康发育。　　3、远离烟酒　　吸烟会严重影响性激素的分泌，而且容易造成经期失去规律;酗酒则容易导致月经不调、闭经，卵子变异以及排卵异常等。而且，酒精和香烟中的尼古丁等毒素可间接(加速卵巢老化)或直接危害卵子，导致卵巢早衰。因此，试管前一定要远离烟酒这一卵巢的天敌，确保卵泡的质量。　　4、补充睡眠　　睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的上佳方式。生物钟一旦被打乱，内分泌必然会失去固有的节律，并殃及卵巢功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。因而，多睡眠，提高睡眠质量，杜绝熬夜，卵泡也会生长发育得更好。　　5、放松心情　　情绪对体内的激素水平影响非常大，当人长期处在高压力的状态中时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素，此激素分泌过多，会打破体内原有激素平衡，导致内分泌紊乱，继而影响卵泡的发育和卵子的质量。　　6、服用辅酶Q10　　女性服用的辅酶Q10是一种酯溶性抗氧化剂，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升“三磷酸腺苷含量，让卵子有足够“能量。临床实践表明，女性坚持服用400~600mg/天的辅酶Q10，可有助于改善卵巢功能，提高卵子质量，是泰国试管领域公认的助孕好帮手。　　2、试管时进行科学促排卵　　除了前期的身体调养，试管时的科学促排卵也是提升卵泡品质和增加获卵数的关键。试管专家指出，卵泡的发育速度是相对比较恒定的，约1～4mm/d，倘若卵泡增长速度加快或卵泡增长速度不规则，均提示卵巢功能减退，卵子质量不佳。还有，排卵前雌二醇(E2)峰值可反映卵泡颗粒细胞分泌雌激素的能力，间接提示卵子质量。优势卵泡成熟时(直径>16~18mm)，平均每个卵泡的血清E2大约在1100～1600pmol/L，如E2值低，与卵泡直径不符，则可能提示卵泡发育不良。既定于此，进行药物促排卵时，需用药合理、科学促排，由此方能促排出更多优质成熟卵泡。　　为此，试管专家在进行促排卵前，会先根据女性的卵巢功能、基础卵泡个数、激素水平等指标，量身定制个性化的促排卵方案。之后在女性月经第2天身体达到促排卵条件时，才会注射适量的天然、无副作用药物。用药期间，专家也会实时进行卵泡监测，通过多次验血和阴超检查，准确掌握卵泡的发育情况和女性体内的雌激素、孕酮指标，并及时进行用药调整，保证女性身体健康安全的同时，所有的卵泡也能一同正常发育成熟，帮助女性更安全、更健康地获取更多健康成熟卵子。