国内三代试管婴儿可以选择男孩吗:女人流产后，

　　怀孕本身是件幸福的事，意味着迎接你们爱情结晶的到来，但有时在夫妻双方还没有做好要宝宝的准备时，怀孕却不期而至，这时就不再是一件美好的事情了。很多女性都会选择终止妊娠。我们都知道，生完孩子为了让产妇尽快恢复身体，有坐月子一说，不论是自然流产，还是人工流产，也是需要好好保养的，这42天的恢复期对于女性来说也是非常重要的，此时如果不注意调养，会损伤子宫卵巢，影响身体健康，甚至会造成不孕不育，所以称为小月子。

　　我们有点常识的都知道小月子期间是不能吃冷饮的，因为寒凉的食物最伤脾胃，会引起不消化。那么除此之外，还有哪些是不能吃的呢，又要注意些什么呢？

　　不宜吃下面这些食物：

　　1、忌食油腻食物

　　流产后最需要补气补血了，而油腻食物会导致消化不良，流产后的女人若是多吃了像肥肉这样容易引起消化不良的食物，严重的话会影响食欲，对身体恢复不利。

　　

　　2、不要喝酒、抽烟

　　流产后抽烟喝酒，不利于受伤的子宫内膜修复。

　　3、不要吃坚果，板栗，瓜子等质地坚硬的食物。

　　这类食物不宜消化，因此也最好不吃

　　

　　4、不能吃寒性食物

　　海鲜类像螃蟹，田螺，河蚌都不要吃，它们属性寒凉，也不宜吃橘子，苦瓜，萝卜等性凉还具有活血理气的蔬果，这些食物都会导致出血不尽，淤血滞留体内不宜排出。

　　

　　5、不能吃刺激类食物

　　辛辣食物是刺激性食物，小月子期间是绝对不能吃的，会加重便秘，使私处出血现象严重，还会刺激性器官充血。比如辣椒、酒等，这类食品就要尽量少吃或者不吃。

　　

　　流产后还要注意什么？除了以上那些不能吃以外，还要注意：

　　1、卧床休息，不要熬夜，不要蹲着工作，或是做大量的体力工作。

　　2、人流后的三天不要洗头，更不能用冷水洗头，过了三天后，可以用温水洗，但要注意吹干不要受凉。

　　3、不要用凉水洗手和洗衣物，蔬菜等，容易诱发关节炎。

　　4、注意私处清洁，避免细菌感染，造成妇科炎症，内裤要勤换洗，如果私处的血还没排净，那洗澡不要用盆浴，最好选择淋浴。

　　5、一个月之内不要同房。人流手术后，身体恢复了也最好做好避孕措施，因为人流后，经期不稳定，不做好避孕措施的话，还是很容易再次怀孕。

　　

　　6、流产后可以吃些下面的食物：

　　（1）、注意补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果

　　（2）、多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、瘦肉等

　　（3）、多吃些补气补血的食物，比如黄芪、红糖、红枣、阿胶、红糖、乌鸡等

　　总之，女人流产后，身体需要恢复，这时要多补充一些营养物质，对于不宜吃的食物，要尽量避免，这样便能尽早的恢复到之前最佳的身体状况。好了，今天的分享就到这里，有什么问题，欢迎评论区留言讨论哦。

　　注：以上图片