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孩子营养不良是由于喂养不当或者是多种疾病影响的。表现为身体消瘦，面色发黄，精神不振等情况。孩子营养不良对孩子是身体影响是很大的。加强孩子的营养护理，调整饮食改善孩子营养不良的情况，那么孩子营养不良该怎么调理呢，下面爱宝宝育儿网小编就来和大家说一说。

什么是小儿营养不良?

小儿营养不良，包括由此引起的多种维生素缺乏症，是由喂养不当或多种疾病影响，导致脾胃受损，气液耗伤，肌肤、筋骨、经脉、脏腑失于濡养而形成的一种慢性消耗性疾病，临床以形体显著消瘦，面黄发枯，精神萎靡或烦躁，饮食异常为特征。

为什么会营养不良?

中医认为本病主要相当于中医学“疳证”，俗称“奶痨”。引起小儿疳证的原因较多，临床以饮食不节，喂养不当，营养失调，疾病影响，药物过伤以及先天禀赋不足等因素为常见，其病变部位主要在脾胃，病情演变可涉及五脏。脾胃为后天之本，气血生化之源。脾健胃和，纳化正常，则气血津液化生有源，五脏六腑、四肢肌肉、筋骨皮毛得以濡润滋养。若脾胃受损，纳化失健，生化乏源，气血津液亏耗，则脏腑、肌肉、筋骨、皮毛无以濡养，日久则形成疳证。

孩子营养不良有什么危害?

1、身体也会比较瘦弱，而且个子会比较矮小，孩子营养不良会影响到骨骼的发育，同时也会影响到大脑的发育，营养不良会严重影响到孩子的身高，并且营养不良的孩子和同龄孩子一起玩耍时很容易受到嘲笑，因此会影响到心理健康。

2、孩子的免疫力也比较低，营养不良的儿童抵抗力比较差，平时更容易生病，孩子身体营养不良所带来的危害比较大，营养不良不仅会影响到机体的健康，还会增加孩子患各种疾病的风险，因此会形成恶性循环，孩子营养不良家长要引起重视。

3、精神状态一般都不会很好，孩子身体营养不良会严重影响到精神状态，营养不良的孩子机体免疫力会比较差，而且晚上睡觉时会出现失眠多梦的情况，白天会出现没精神的现象，并且注意力不容易集中，会严重影响到学习。

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如何判断孩子营养不良?

情绪变化

当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。

1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

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2、宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

3、宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。

行为反常

1、行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。

2、夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

3、喜欢吃纸屑、泥土等异物，

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