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桂圆,学名龙眼,既可以直接吃也能制成桂圆干长期保存,营养成分丰富,受到很多人的喜欢,但也有人质疑桂圆性寒,不适合备孕吃,甚至还有人怀疑桂圆杀精。桂圆真的会杀精吗?

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桂圆中含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、碳水、铁、钾等等,可以补充体力的同时还能加速血红蛋白的再生,缓解贫血的症状,吃桂圆还有养神安心的作用,缓解心悸心慌、失眠健忘的情况,桂圆中的维生素和铁也很多,对准妈妈和宝宝的成长发育很有好处,有安胎的效果;桂圆还很适合那些脾胃功能差、食欲下降的人。

桂圆杀精的说法目前没有任何证据可以说明,因此备孕期的人不要过于担心。

相关专家称,桂圆、枸杞都是利于排精排卵的食物,因此备孕期吃桂圆是不会杀精的哦!

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