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熟悉试管流程的朋友会发现，整个试管过程，爸爸的参与度并不高，降调是妈妈，促排是妈妈，取卵还是妈妈，移植也是妈妈，怀胎十月还是妈妈，然而爸爸只需要取个精子就可以了，是不是做试管婴儿男方只需要出个精子呢?

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其实并不是，虽然表面的上看起来，男性只需要提供精子，但是精子的质量也决定这胚胎的质量，精子质量越好，优质胚胎越多，反过来也是如此。

为了保证合格的精子的质量，男性需要做出一定的改变。

1.戒烟戒酒

2.规律作息，早起早睡，拒绝熬夜;

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3.适度锻炼，快走以及游泳对生精有利;

4.忌蒸桑拿和泡温泉

5.多吃蔬菜水果和坚果

6.补充高蛋白以及补锌

7.有生殖系统炎症需要积极治疗

每个成功的男人背后一定有一个伟大的女人，每个试管家庭成功怀上新生命的背后也有一个默默付出的爸爸。

在整个试管婴儿过程中，男性要做的不仅仅是取精，还有稳定家庭经济状况，安抚好女性试管期间产生的一些异常心理和情绪，做好后勤保障工作，避免女方过度劳累，成为女性可依靠的坚实后盾。

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